SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na drugi cykl

  • korekta mojego planu

    Post
    Trening w domu

    "czy na każdym treningu 15tek ,10tek...itd powinienem zwiększać ciążar ( co wydaje mi się niemożliwe, bo wątpię żebym miał co drugi dzień więcej siły ) czy progresje robię co cykl? bo z artów tutaj trochę nie skumałem chyba... " * poziom początkowy w kazdym mikrocyklu /1szy trening/to 75% wyznaczonego maksymalnego obciazenia dla [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2004-10-19 11:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - jądra (wydzielanie testosteronu)-tamoksyfen pomaga przywrócić jej prawidłowe funkcjonowanie. Zarówno Clomifen jak i Tamkosyfen, należą do tej samej grupy leków jednak ten drugi wydaje się być efektywniejszy w PCT. Wykazano właściwości zwiększające reakcję LH na Gn-RH, natomiast Clomifen może tę wrażliwość obniżać po kilku tygodniach [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 2013-11-28 16:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl enan+meta

    Post
    Doping

    moim zdaniem nie ma co kombinowac, poleciec normalny cykl w koncu to twój drugi i nie wiesz tak dokladnie co i jak na ciebie dziala, co i kiedy sie rozkreca w twoim organiźmie, takze zostaje przy wyzej wymienionej rozpisce (polec stalymi dawkami, ewentualnie po cyklu bedziesz wiedzial ile i jak wbijac) 1-5 meta 30mg ed 1-10 enan 250mg e3d 10-16 [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 11124 Data: 2009-06-24 23:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ### FAQ: DRAZEK I WYCIAG GORNY ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] po pierwsze czy ten typ treningu ktory zaproponowales wyzej nie bedzie sie klucil z trningiem na mase, no i druga dosyc istotna dla mnie sprawa to taka, ze wlasnie mija drugi tydzien mojego pierwszego cyklu na kreatynie (dieta, mono, carbo, taurynka, zma, o-3) i czy w zwiazku z tym moge wprowadzic teraz zaproponowane przez ciebie zmiany, czy [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-10 13:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 Cykl jaki ?

    Post
    Doping

    [...] po pierwszym i czy wiecej poszło by mu w bica.Bo jak sprawdzał rezultaty cyklów na poscie to na kazdym cyklu kazdemu szło zawsze 2cm w bica chociaz jeden brał wiecej coku a drugi mniej zawsze szło tyle samo.I dlatego takie głupie pytanie.A i jesli zastosował by ten drugi abo pierwszy cykl z kompletem osłonek i odblokiem.Czy skutki uboczne były [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2006-04-24 16:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elTigre / plan na redukcję

    Post
    Ladies SFD

    A moze moglabym dobrac sobie jakis drugi zestaw cwiczen i wykonywac na zmiane z tym, ktory mam? Mało ci? Tzn. że za mało się starasz. Jeśli przyłożysz się pożądnie do treningów, nie będziesz nawet miała siły na kombinowanie Jest tyle roznych fajnych cwiczen, a ja w kolko tych samych osiem sztuk posuwam, a im wiecej was czytam, tym bardziej mi [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7072 Data: 2010-11-28 12:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp TCM Mega caps 1100mg

    Post
    Odżywki i suplementy

    robie taki cykl tym TCM 1100mg (300 kapsów jest w puszce) PIERWSZY TYDZIEŃ -4 kapsy rano -4 kapsy przed treningiem -4 kapsy po treningu DRUGI, TRZECI, CZWARTY TYDZIEŃ - 3kapsy rano - 3kapsy przed treningiem - 3kapsy po treningu Wychodzi ze starczy mi tego jabłczanu na 4 tygodnie(zjem dokładnie 294kapsy) ... I takie pytanie to chyba dobry cykl [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-27 08:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dalej nie wiem może winstrol w połoczeniu z teściem cykl na 8-10 tygodni oba brac co drugi dzień ?? wina 50 mg a teścia 100 mg w ten sam dzien co drugi razem z winem do tego dieta odżywki białko i bca jak później z odblokiem prosze o rady ????

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5018 Data: 2014-01-07 20:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase 80 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] razowego 50g orzechy włoskie 40g oliwa z oliwek tableta omega 3 2 sniadanie 200g chleba razowego mieso pomidor ogorek jablko obiad 150g makreli / 100g piers z kurczaka (co drugi dzien) 100g ryz wazywa po treningu 80g carbo / 400g banan (co 2 dzien) 30g bialko kolacja 100g piers z kurczaka 100g ryz wazywa przed snem (1h - 1,5h przed snem) 100g [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1966 Data: 2012-02-27 10:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój plan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] lezac * 5/5/5/ -podrzut silowy 50% wyniku wyciskania lezac * 5/5/5/ -ciag 60% * 5*5 trening ciezki -przysiad X% (liczone od martwego ciagu) -wyciskanie X% -ciag X% -co drugi trening wyc na bary i co drugi uginaniie na biceps 5*15powt , ciezar; 40% wyciskania lezac pon : lekki sr : ciezki pt : lekki pon : ciezki sr : lekki pt : ciezki [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3434 Data: 2007-01-05 00:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakbym bral co drugi dzien strzala to by mi na cykl starczylo 15 strzalow, nie? Miesiac cyklu styknie? I co z tym nolvadexem, chyba powinienem go wziac skoro mam sklonnosci do ginekomastii?

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-11 15:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan TS + wartości wl,mc,sq [kg]

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] SENEGROTH Co do brzucha to właśnie jak piszesz postanowiłem wczoraj go robić codziennie po troszku Ale uważam właśnie również na mc i przysiad. Tzn po pierwszym i drugim treningu trochę lżej(1 ćwiczonko), za to na koniec tygodnia zrobię mocniej(2-3 ćwiczonka). Myślę,że jeśli chodzi o mój brzuch to w zupełności wystarczy,ponieważ muszę [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2371 Data: 2008-10-28 23:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a cykl przechodze na cos takiego : Cyp250 pon czw Tren e 200 pon czw Gh 5 iu z rana T3 12,5 mcg z rana Ari 1/4 tab co drugi dzien Hydroxycut 40 min przed treningiem dieta rotacje weglami dzien 1 1- 100g platkow gorskich 10 bialek jaj + 1 cale 2x omega wit c potas cynk magnes 2- 50g ryz brazowy basmati 220g piersi kurczak /indyk 150g [...]

    Odpowiedzi: 632 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-01 20:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy wspomagające erekcję

    Post
    Odżywki i suplementy

    Aktualnie jestem w trakcie kuracji. O ile na początku byłem trochę zawiedziony to już po tygodniu odczuwałem znaczną różnice. Teraz jestem w trakcie brania tabletek drugi miesiąc i wiem teraz czemu nie są takie tanie. Działanie jest i to bardzo dobre, nie mam praktycznie żadnych problemów z erekcją. Cenowo wychodzi o wiele korzystniej niż [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 17497 Data: 2022-09-21 11:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] razem z animal pakiem dozucic clenbuterol (razem czy clenduterolem ) dieta na wycinke ustale sobie w Odrzywianiu , trening chce zrobic cos w stylu hst 3 razy w tyg gora co drugi dzien i dwa razy nogi co drugi dzien , areoby rano na czczo myslalem kawke i thermal pro z rana mam ciezka prace wiec moze jeszcze jakies zma czy cos w tym stylu , po [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3074 Data: 2008-10-20 19:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Propka

    Post
    Doping

    Hehe a no kiepski cykl.. U mnie krzyysiek całkiem dobrze :) po woli zaczynam widzieć jakieś efekty w budowie ciała co do barków i nóg ( na początku tylko klatka ). Skończyłem 1 ampułke i jestem już pod konie 3 tygodnia. Siła rośnie, choć w tym tygodniu jej nie sprawdzam, bo robie wszystko seriami podwójnymi łączonymi. Drugi tydzień tak samo [...]

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-24 16:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby a tętno

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] substraty tj. tłuszcze. W zależności od tego, jakiego rodzaju wysiłkom tlenowym będzie poddawany organizm sportowca - mało czy wysoce intensywnym - funkcje jednego lub drugiego szlaku metabolicznego są usprawniane. Metody stosowane w dyscyplinach wytrzymałościowych mają na celu przede wszystkim poprawę wydolności (w szczególności tzw. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 13527 Data: 2004-11-22 14:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump vs. Nitrobolon

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Dla mnie to jest czyste porównanie jak wsadzimy chłopaków 2 powiedzmy (ubogo ale jednak...) na te same założenia (np zdobywanie masy miesniowej) i jeden będzie jadl taki a drugi inny produkt. Ale sądze, że rozumiesz co mam na myśli. Jak np Czarny może porównać działanie Nitrobolonu do Xpanda jak brał je razem ? To że np odczuł wiekszą pompe [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-20 21:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie , Moj cykl dobiega konca , jeszcze 2 tygodnie bicia przede mna ,testem zszedlem z dawki ,jako ze kg juz wogole nie idzie jem juz drugi tydzien metke na spokojnie po 3 tabsy dziennie a od tygodnia dorzucilem tamox . Jest to moj pierwszy kontakt z tym srodkiem i co chce powiedziec to ,to ze moje samopoczucie kiepskie od dwoch dni boli [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-15 16:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam post w alternatywnej drodze!

    Post
    Trening w domu

    [...] swoje zdjęcia zamieścić. Jak na "zwykłego" człowieka to myślę, że całkiem spoko. W sobotę się trochę przed lustrem napinałem. W tym tygodniu już zacząłem drugi makrocykl HST i może potem też zrobię jakieś zdjęcia i porównam. Co do zmian w diecie, to pewnie. Nie ma sensu wprowadzać zmian jeżeli efekty są zgodne z oczekiwaniami. [...]

    Odpowiedzi: 1322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-17 17:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)